STEP UP LIFE
2024 年 07 月 17 日
毎日がちょっとSTEP UPする情報をお届け✨
福岡県内近郊の農家さんで採れる野菜や果物
無添加・オーガニックに拘った食品などを扱っている
「AND THE SOIL.」の本田店長にお話を伺いました!
AND THE SOIL.さんからプレゼント!!
「腸活商店 腸活ドレッシング(ビーツ・玉ねぎ)」
「合同会社Aries Hiromi 1818farms シアクリーム」
※香りはお任せ
セットでMUSIC QUIZ正解者から2名様に🙌
コーナー最後に
嬉しい割引のお知らせありました😆💗
ぜひradikoタイムフリーでチェックしてくださいね‼
＜AND THE SOIL.＞
📍福岡市中央区高砂2-6-1 🅿8台
7月17日 水曜日
2024 年 07 月 17 日
水曜日は
「岡本啓&岡部来亜」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15頃 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:30頃 NEW RELEASE WEDNESDAY
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40頃 リリック探偵事務所
🕒12:30頃 MUSIC QUIZ答え合わせ
#UPUP でポストしてね‼
MEET UP↑
2024 年 07 月 16 日
SE7ENTH SENSEのTENさん・HUYAさん・HUJUさんを
スタジオにお迎えしました♪
皆さん好きなものが沢山！
そして愛が深い！
福岡は初めてのキャンペーンとのことでしたが
滞在が長いので色々と好きになってくださった料理があったそうですよ！
＝＝＝＝＝＝
★リリース情報
8/13リリース 1st single「ミッドナイト・プリンセス」
待望の1stシングルが来月リリースされます！
パッケージが出ます！ぜひ手に取ってみてください！
ファーム通信
2024 年 07 月 16 日
毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿
＝＝＝＝
[photo]
・ファーム近況（ハバネロ、金胡麻、食用ホオズキ、ランタナ、ゴーヤ、朝顔）
・ファームで育ったゴーヤとハーブと、巷の夏野菜たっぷりでカレー風味オープンサンドイッチ
今日のテーマ
「 ふじ子さんの元気の源 / ファーム近況 」
梅雨明けまでもう少し・・・？
皆さん、心と身体の調子はいかがでしょうか？
ふじ子さんの元気の源は「食トレ」！
おかわりする程たくさん食べて、元気に過ごしているそうです★
ふじ子さんのインスタには
お子さんへの食材たっぷりのご飯が載ってますよ～
トミタさんも夏野菜をモリモリ召し上がっているそうです！
ファームで育ったゴーヤや、ハーブ、ツナ、にんじん、胡麻などを
オープンサンドで楽しまれたそうです♡
おてがるに栄養を取って、もう少しの梅雨を乗り切りましょう！
そして今ファームではゴーヤの花が咲いたり、
朝顔はツルとツルが絡んだり、
ピンクのランタナが咲いたり、
食用ホオズキの芽が出たりしているそうです！
そしてそんなファームに足を運んでくださっている皆さん♡
いつもありがとうございます！
なかなかお立ち寄り難しいという皆さん！
トミタさんが発行しているメルマガはいかがでしょうか？
CROSS FMのHPファーム通信のページに応募フォームがあるので
ぜひ登録してみてくださいね♪
STEP UP LIFE
2024 年 07 月 16 日
【STEP UP LIFE】
ハイタイド の尼田さんが
毎日をちょっとSTEP UPさせるアイテムを紹介✨
[トラベルオーガナイザー ]
パスポートやチケットお金などを
ひとまとめにして持ち運べるアイテム👍
旅以外も保険証やお薬手帳や銀行の通帳やカードなど👌
7月16日 火曜日
2024 年 07 月 16 日
火曜日！
まいぱんはお休みです😌
「コウズマ&とんこっちゃん・ふじ子」で
お送りします👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC Q
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:40 ファーム通信
🕒11:40 こんな人いるよね～
🕒12:10 ゲスト「SE7ENTH SENSE」
🕒12:30 MUSIC Q答え合わせ
#UPUP
#CROSSFM
オリジナルMIX
2024 年 07 月 15 日
今日は海の日🏖
海に行きたかった想いを曲に乗せて🎶
M1 海を見ていた午後（2022mix） / 松任谷由実
M2 ナイロンの糸 / サカナクション
M3 海岸通り / ASIAN KUNG-FU GENERATION
M4 ホワイトビーチ (Rerecorded) / HY
ワッツアップ！ギラヴァンツ
2024 年 07 月 15 日
月曜の10時台は【ワッツアップ！ギラヴァンツ】
⚽～前節の試合～⚽
第21節 7/14（日）午後6時 ミクニワールドスタジアム北九州にて
VS. テゲバジャーロ宮崎 戦！
結果は…1-0！
後半29分の永井選手のゴールにより、勝利を掴み取りました🔥
⚽～得点選手～⚽
後半29分 永井 龍 選手！
⚽～次回のギラヴァンツ北九州～⚽
第22節 7/20（土）午後6時 ミクニワールドスタジアム北九州にて
VS. 松本山雅FC 戦！
ギラヴァンツ北九州！全力で応援していこうぜ！！🔥
STEP UP LIFE
2024 年 07 月 15 日
【STEP UP LIFE】
10時台は雑貨館インキューブの山口さんが生出演‼
＼トラベルグッズ✈／
ひと息で膨らみ、小さくたためるネックピロー!
[ fuu ネックピロー ]
キャリーケースのキャスターの耐摩耗・耐衝撃、騒音の軽減に役立つ！
[ キャスターリング ]
軽量かつコンパクトなスーツケースカバー！
[ アイロイドスーツケースカバー ]
ぜひインキューブの店舗でチェックしてみてください！
7月15日 月曜日
2024 年 07 月 15 日
月曜日は「なつみかん&八木」👫
ラインナップ📻
🕒9時20分頃 NEWS UPDATE
🕒10時頃 STEP UP LIFE
🕒10時40分頃 ワッツアップ！ギラヴァンツ
🕒11時40分頃 『なつみかんドリル』
答えて欲しいことわざと解答をメールで📩
🕒12時頃 オリジナルMIXをお届け🎶
#UPUP でポストしてね‼
MEET UP↑
2024 年 07 月 11 日
お米づくりから
自社で手掛けていらっしゃいます🌾
株式会社39ダイニング
代表取締役 高山洋平さんにお話をうかがいました😋🍙
今月の木曜日は
株式会社39ダイニングさんから
「たべる米ぬか味噌&生海苔佃煮」
を2名様にプレゼントです🙌
MUSIC QUIZの正解と一緒にご応募くださいね😙
SHR50
2024 年 07 月 11 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが
古き良き言葉や上手な話し方
人生の生き抜き方を後世に伝えるコーナー✨
💎今日のテーマは「しゃぶしゃぶ」
語源はアレを洗う音から...!
とよながでは鯛しゃぶを提供されています🐟
7月11日 木曜日
2024 年 07 月 11 日
木曜日！
秋吉ちゃんはお休み...
「honey&なつみかん」でお送りします👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15頃 NEWS UPDATE
🕒10:30頃 FEEL THE GREEN
🕒10:45頃 SHR50
🕒11:40頃 コメントゲスト?
🕒12:10頃 MEET UP↑
#UPUP でポストしてね‼
STEP UP LIFE
2024 年 07 月 10 日
毎日がちょっとSTEP UPする情報をお届け✨
無添加・オーガニックに拘った食品類
環境に配慮した商品などを扱っている
「AND THE SOIL.」の本田店長と
そのもの株式会社の杉本さんにお話を伺いました!
今週はAND THE SOIL.さんから
「そのもの株式会社 こな納豆」
「株式会社re-set にんに⭐️KUN にんにくパウダー」
を2名様にプレゼントです🙌
MUSIC QUIZの正解と一緒にご応募ください🎸
7月10日 水曜日
2024 年 07 月 10 日
水曜日は
「岡本啓&岡部来亜」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15頃 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:30頃 NEW RELEASE WEDNESDAY
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40頃 リリック探偵事務所
#UPUP でポストしてね‼
