Today's CROSS

3/21 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」

2025 年 03 月 21 日

今週のテーマ
【　アスパラガス　】

スタジオで
「JA福岡市園芸販売課の伊藤幸之助さん」
お電話で
「JA福岡市アスパラガス部会副部会長　冨永亮太さん」
「JA福岡市早良グリーンセンターセンター長補佐高橋伸明さん」に
お話をうかがいました！

金武や元岡、野多目でJA福岡市のアスパラガスが生産されています。
栄養たっぷり！
旬を迎えたアスパラガスをぜひ召し上がってください♪

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★今日のレシピ★
「　アスパラガスと豚バラのカレー炒め　」

＜材料＞　4人分

・アスパラガス　　：100ｇ（一束）
・豚バラ（厚切り）　：200ｇ（お好みで）
・カレー粉　　　　：適量
・塩コショウ　　　：少々（お好みで）

＜作り方＞

①アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、皮のかたい部分はピーラーでむく。斜め3cm幅に切る。
②豚バラを食べやすい大きさを切る。
③フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚バラを入れて肉に火が通るまで炒める。
　アスパラガスを加えて火が通るまで炒める。
④塩コショウ、カレー粉を加えて炒めて完成！！

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★今週のプレゼント★

『　アスパラガス　5束　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

ゲスト「BALLISTIK BOYZ」

2025 年 03 月 21 日

BALLISTIK BOYZから
日髙竜太さん、松井利樹さんをお迎えしました♪

<番組アンケートより＞
日髙さんの最近食べた美味しかったものは...ご自身で作られた海老のトマトクリームパスタ！
松井さんが福岡で行きたいお店は...めんちゃんこ亭でした！

そんなお２人、
明日は「BBZ EVOLUTION」発売記念メンバー個別特典お渡し会を
福岡アイランドシティーフォーラムで開催！

そして3/26には1st BEST ALBUM「Chapter 1」をリリース！

6/21(土)22(日)は兵庫ワールド記念ホール公演も決定しています！！

BALLISTIK BOYZ

3/21 そうですね～

2025 年 03 月 21 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!

■ 13:00　『ゲスト』
　　　　　　BALLISTIK BOYZ 日髙竜太さん、松井利樹さんを
　　　　　　スタジオにお迎えします!!

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産元気つくし」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざいとよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！

■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

SHR50

2025 年 03 月 14 日

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
　🍚イワシの梅煮
　🍶純米吟醸赤武

《食べ物ザ・ワールド》
　🌎世界で料理が美味しい国ランキング🏆

ぜひradikoタイムフリーで
食レポもお楽しみください!!
そしてとよながで召し上がってみてくださいね!!

とよながInstagram

3/14 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」

2025 年 03 月 14 日

今週のテーマ
【　JA福岡市金武いちご部会「博多あまおう」　】

スタジオで
「JA福岡市園芸販売課の伊藤幸之助さん」
お電話で
「JA福岡市金武いちご部会典略清和さん」
「JA福岡市早良グリーンセンターセンター長補佐高橋伸明さん」に
お話をうかがいました！

直近のあまおうの収穫状況などを伺いました！
今日はホワイトデーのため、プレゼントにぜひ！

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★今日のレシピ★
「　ブロッコリーと新玉ねぎのカニマヨサラダ　」

＜材料＞　4人分

・ブロッコリー：1房
・新玉ねぎ　　：1/2個
・カニカマ　　：2本（お好みで）
・マヨネーズ　：大さじ4
・ブラックペッパー：少々（お好みで）

＜作り方＞

①ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹でる。火が通ったらザルにあげ、粗熱をとる。
②新玉ねぎはスライスし、水につけた後、手でしぼり水気を切る。
③カニカマは食べやすい大きさに切り、割いておく。
④ボールにマヨネーズとブラックペッパーを入れ混ぜる。
⑤ ④のボールにブロッコリー、玉ねぎ、カニカマを入れて混ぜ合わせて完成！！

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★今週のプレゼント★

『　博多あまおう 1箱　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

コメントゲスト「Faulieu.」

2025 年 03 月 14 日

13時台はFaulieu. からのコメントをお送りしました📻

最近気になったグルメなどを紹介してもらいました！

＜ライブ情報＞
🎸『 Faulieu. “ Voyage!!!! ” Tour 2025 』
📅3月29日(土)OPEN 18:00/START 18:30
📍Live House 秘密

Faulieu. オフィシャルサイト

3/14 レベル36！

2025 年 03 月 14 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産元気つくし」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざいとよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！

■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

SHR50

2025 年 03 月 07 日

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが
今週からBAYSIDE SHOCKに登場✨

《とよながのこれ食べて、これ飲んで》
　🍚アンチョビマヨのポテトサラダ
　🍶三井の寿

《食べ物ザ・ワールド》
　🌎世界の肥満問題

ぜひradikoタイムフリーで
食レポもお楽しみください!!
そしてとよながで召し上がってみてくださいね!!

とよながInstagram

3/7 かねふく明太子アレンジレシピ!

2025 年 03 月 07 日

デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）

毎月第1週目はかねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは、にんにくの香りと明太子の風味が効いて
野菜なのに満足度の高い一品!!

【今日のレシピ】
「ブロッコリーのアーリオオーリオ」

■ 材料
・かねふく明太子スティック　1本
・ブロッコリー　150g
・ミニトマト　6個
・にんにく　1片
・(A)オリーブオイル　大さじ2
・(A)輪切り唐辛子　小さじ1

■ 手順
①ブロッコリーは小房に分けて茎も小さく切る。ミニトマトは半分に切り、にんにくはみじん切りにする。
②ブロッコリーは、耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱をし、水気を切る。
③フライパンににんにくと(A)を入れて弱火で熱し、香りが出てきたら②を加えて、中火で炒める。
④③に火が通ったら、ミニトマトを入れて火を止め、明太子スティックを加えて和え、器に盛って完成！

かねふくめんたいアレンジレシピ

3/7 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」

2025 年 03 月 07 日

今週のテーマ
【　博多じょうもんさん周船寺市場 20周年大感謝祭　】

スタジオで
「JA福岡市園芸販売課の伊藤幸之助さん」
お電話で
「博多じょうもんさん市場利用組合西支部支部長田中暁子さん」
「博多じょうもんさん周船寺市場店長森田ひとみさん」に
お話をうかがいました！

先週ご紹介の福重市場19周年に続いて
周船寺市場が20周年を迎えます🎊
3/8,9(土日)は大感謝祭を開催🎉

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★今日のレシピ★
「　スナップエンドウのツナ、塩こぶあえ　」

＜材料＞　4人分

・スナップエンドウ　150g
・ツナ缶（水煮）　70g
・塩昆布　6g
・醤油　小さじ1/2

＜作り方＞

★ポイント★スナップエンドウは茹で過ぎると型崩れするので、注意！
①スナップエンドウの筋を取って2分くらい塩ゆでする。
②フライパンに油をひき、茹でたスナップエンドウ、ツナ缶、塩昆布をさっと炒め、
　醤油を加えて出来上がり。

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★今週のプレゼント★

『　博多じょうもんさん周船寺市場旬のオススメセット　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

3/7 卒業おめでとう！

2025 年 03 月 07 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産元気つくし」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　UP↑UP↑の人気コーナーがお引っ越し！
　　　　　　西中洲の「おばんざいとよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！

■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

2/28 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」

2025 年 02 月 28 日

今週のテーマ
【　ＪＡ福岡市博多じょうもんさん福重市場19 周年感謝　】

スタジオで
「JA福岡市園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「博多じょうもんさん市場利用組合早良支部支部長毛利哲也さん」
「博多じょうもんさん福重市場店長奈良崎将克さん」に
お話をうかがいました！

福重市場は19周年🎊
3/1,2(土日)は大感謝祭を開催🎉
新鮮な野菜・果物が並びます!!

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★今日のレシピ★
「　にんじんしりしり　」

毛利さんのにんじんで、にんじんしりしり！
タッパ―に入れ、
溶き卵とシーチキン、鶏がらスープの素を入れて
レンチンで出来上がり😋

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★今週のプレゼント★

『　博多じょうもんさん福重市場旬のオススメセット　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

コメントゲスト「ベリーグッドマン」

2025 年 02 月 28 日

＼ベリーグッドマン MOCA さん／

MOCAさんが食べたいのは...イカの...😋

💿2/26 New Album「サンキュー」リリース!!
🎪TOUR
　《福岡》5/25(日)福岡国際会議場メインホール

ベリーグッドマン

2/28 ふじ子帰還！

2025 年 02 月 28 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!

■ 13:00　『コメントゲスト』
　　　　　　ベリーグッドマンからコメント到着！

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産元気つくし」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!

■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

かねふくの明太子スティック♡

2025 年 02 月 21 日

「デリシャスさをり」の
＼こんな店ならたまに行く😋／

#148
【かねふくの明太子スティック】
なんと!!かねふくの関さんが直々にご紹介🙌

粒立ちが良く、絶妙な辛味で美味しいのはもちろん
いつでもサッと使えてとても便利です！！！

創業祭も開催中！
ぜひオンラインショップをチェックしてみてくださいね！！

🔗https://x.gd/wvkpC

＼さをりも参考にしてます👩‍🍳／
「かねふくめんたいアレンジレシピ」

かねふくオンラインショップ

2/21 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」

2025 年 02 月 21 日

今週のテーマ
【　JA福岡市春菊部会／博多春菊　】

スタジオで
「JA福岡市園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市春菊部会部会長の大和哲也さん」
「JA福岡市早良グリーンセンター営農指導員袈裟丸直嗣さん」に
お話をうかがいました！

博多しゅんぎくは生で食べられる春菊！
カットしてサッと水にさらしたら
お好みのドレッシングでどうぞ～
もちろん加熱しても美味しいですよ！！
栄養満点！ぜひお召し上がりください♪

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★今日のレシピ★
「　春菊と人参の豚肉巻き　」

◎材料◎　4人分

豚（バラ又はロース）スライス：300ｇ
春菊：200ｇ
人参：100ｇ
調味料A：（酒：大さじ2、みりん：大さじ1、砂糖：大さじ1/2、しょうゆ：大さじ1）　　
油：適量
片栗粉：適量

◎作り方◎

１．春菊を5㎝幅に切り、人参は千切りにし電子レンジ600ｗで2分加熱する。
２．切った野菜を豚肉で巻き、全体に片栗粉をまぶす。
３．フライパンに油をひいて2を焼き、調味料Aで照り焼きにする。
４．一口大に切り、お好みでダイダイなど柑橘類を絞って食べる。

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★今週のプレゼント★

『　福岡市内産春菊 10束　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

ゲスト「チムニー」

2025 年 02 月 21 日

今回も漫才披露ありがとうございます🎙️🤣

／
　チムニーの
　岡村永遠さん🍕
　原健太郎さん🎂
＼

4月で8年目に突入🎊
改めてお２人の経歴からradikoタイムフリーでどうぞ！！

チムニー