1/26 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 01 月 26 日
今週のテーマ
【 すくすく・ちゃぐりんキッズフェスタ 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」と
「JA福岡市 食農福祉課の山口幸一郎さんに
お話を伺いました。
子育て支援すくすくの会と
ちゃぐりんキッズくらぶが
合同フェスタを開催!
2月18日(日)JA福岡市旬菜キッチンにて
みそづくりが体験できます♪
お申込み受付中です。
詳しくは下記webページをご覧ください！
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★今日のレシピ★
「 揚げ大根のしょう油がらめ 」
★材料★（4人分）
・大根...約500g
・鶏肉(もも)...1枚
・塩...少々
・水菜...少々
・米粉(小麦粉でもOK)...適量
・揚げ油...適量
・【A】しょう油...大さじ4
砂糖...大さじ1
水...1カップ
★作り方★
① 大根は皮つきのまま食べやすい大きさに乱切り。
厚手の鍋に入れ、塩をふり、水200ccを入れ
フタをし弱火にかける。
② 大根が軟らかくなったらフタを取り、水分をとばす。
③ 鶏肉を食べやすい大きさに切る。
粗熱をとった大根と一緒にポリ袋に入れ、
米粉を加え空気を入れ、ゆすりながらまぶす。
④ フライパンに1cmくらいの油を熱し、
大根はキツネ色になるまで、鶏肉は火が通るまで、揚げ焼きにする。
⑤ 鍋に【A】を入れ沸騰させ、油を切った④を加えからめる。
⑥ 水菜は食べやすい長さに切り、上から散らす。
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★今週のプレゼント★
『 ニッポンエールの果実グミ 詰め合わせ 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
1/26 高級店・・・？
2024 年 01 月 26 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』提供：太福建設
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
1/19 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 01 月 19 日
今週のテーマ
【 JA福岡市 にんじん 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市 にんじん出荷組合 草場康吏さん 」
「JA福岡市 早良グリーンセンター 営農指導員 三島正志さん」に
お話を伺いました。
草場さんが生産された
とっても大きくて甘くて美味しいにんじんが
博多じょうもんさんに出荷されています！
ぜひまずは手に取ってみてください！
重たいですよ～
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★今日のレシピ★
「 にんじん栄養満点サラダ 」
★材料★（2人分）
・にんじん...200g
・ひじき(茹で)...100g
・コーン缶...大さじ5
・ブロッコリー...150g
・お好みのドレッシング...適量
★作り方★
① ひじきは茹でておく。
② にんじんは3cmの千切り、ブロッコリーはさいの目切り。
それぞれの野菜をレンジで2分加熱。
③ コーン缶は水気を切っておく。
④ ①～③を合わせ、お好みのドレッシングをかけて出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市 にんじん 5kg 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
スタジオゲスト「Kitri」
2024 年 01 月 19 日
間もなくメジャーデビュー5周年を迎える
姉妹ピアノデュオの「Kitri」☆
MonaさんとHinaさんが
スタジオに来てくださいました☆
お二人が福岡でもつ鍋を召し上がる時、
醤油か味噌かでいつも迷われるそうで・・・
ふじ子の提案は二つとも注文！(笑)
お二人でお料理に挑戦されることも多いそうです！
いろんな土地の名物にチャレンジされてきたとのこと。
素敵です！！
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＜リリース情報＞
●11/10 カバーベスト『Re:cover 2in1』
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＜ライブ情報＞
●1/20(土)
“Hybrid”…15時～
“After party”…18時～
会場：border live music&drink
1/19 リゾート！
2024 年 01 月 19 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:00 『ゲストショック』
Kitriをスタジオにお迎えします！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』提供：太福建設
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
1/12 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 01 月 12 日
今週のテーマ
【 元岡 土耕とまと 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市 元岡土耕とまと部会 部会員 中村耕治さん 」
「JA福岡市 西グリーンセンターの川村友里係長」に
お話を伺いました。
元岡で愛情込めて生産されている土耕とまと！
弾けるような美味しさを味わってください♡
生でも加熱しても美味しいですよ～！
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★今日のレシピ★
「 びっくりトマトスープ 」
★材料★（4人分）
・トマト...2個
・豚肉スライス...6枚
・キャベツ...2枚
・【A】コンソメキューブ...2個
水...600g
塩コショウ...少々
★作り方★
① キャベツは茹でておく。
② トマトは丸いままヘタだけをくりぬく。
トマト1個に豚肉を巻く。
③ ②を①で巻き、つまようじで止める。
④ ③を鍋に入れ、【A】で煮込んでできあがり。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市 元岡とまと 700g 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
ふじ子からお土産！
2024 年 01 月 12 日
ふじ子の石垣土産を１名様にプレゼント！
ご希望の方は番組内で発表したキーワードと
「プレゼント希望」と明記の上
氏名・住所・電話番号を忘れずに
「shock@crossfm.co.jp」
までメールでご応募ください♪
締め切りは本日15:42まで！
当選者はプレゼントの発送を以って発表に代えさせて頂きます。
1/12 のらないんだー！
2024 年 01 月 12 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:00 『今週のウマ一本』
中華そばをご紹介します！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 夢つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』提供：太福建設
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
1/5 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 01 月 05 日
今週のテーマ
【 博多七草 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市 七草部会 谷裕治さん 」
「JA福岡市 東グリーンセンター 営農指導員 大西遊喜さん」に
お話を伺いました。
今度の日曜日は「七草粥の日」🍚
谷さんは全種生産されていらっしゃいます✨
ぜひ博多じょうもんさんの七草で胃を休めてあげてくださいね♡
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★今日のレシピ★
「 七草の混ぜご飯 」
★材料★
・ご飯
・七草
・炒り卵
★作り方★
① 七草はそれぞれ加熱して（茹でるなど）刻む。
② ご飯、七草、炒り卵を混ぜ合わせる。
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★今週のプレゼント★
『 博多じょうもんさん甘酒1本 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
1/5 餅三昧！
2024 年 01 月 05 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 夢つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』提供：太福建設
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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FAXは092-262-0787
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金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
12/29 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2023 年 12 月 29 日
今週のテーマ
【 博多じょうもんさん 花畑市場 ウインクフィッシュ 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「博多じょうもんさん 花畑市場 ウインクフィッシュ(鮮魚コーナー)の橋本愛さん 」に
お話を伺いました。
博多じょうもんさんでは
歳末大市を開催中‼
ブリやエビ🐟🦐、
お鮨も並んでいます🍣
明日明後日は
年越し蕎麦用のエビ天が登場✨
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★今日のレシピ★
「 かつお菜の親子丼 」
★材料★（4人分）
・かつお菜...200g
・玉ねぎ...150g
・鶏こま切れ肉...100g
・卵...4個
・めんつゆ(2倍濃縮)...100cc
・水...200cc
・みりん...少々
★作り方★
① 玉ねぎはスライス、かつお菜は芯と葉にわけ、
芯はスライス、葉は一口大に切る。
② 鍋に水とめんつゆとみりんを入れ、
その中に切ったかつお菜の芯、玉ねぎ、鶏こま切れ肉を入れ火を通す。
③ かつお菜の葉を入れ、しんなりしたら溶き卵を回し入れ、
お好みのかたさで火を止め、ごはんにのせて出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市 博多七草 3パック 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
12/29 かわいい♡
2023 年 12 月 29 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 夢つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』提供：太福建設
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
