
今日の大賞、明日のテーマは…
2021 年 01 月 05 日
今日の対象は"インコ"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
今日もたくさんありがとう!
~~【インコォ~!で満たされています】~~
RN:ソーレ、いち、に さんから!
桜さんの「インコ」の鳴き声にハートを射抜かれて大ファンに!?
30年ほど前にセキセイインコを飼っていたそうですが!
今はでは、桜さんの「インコ!」で満たされています。
またしても桜さんのインコファンが!
今年もインコ!は何回鳴くのか!筑紫野の鳩も負けてはいられないぞぉ!
明日6日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『雪』です♪
午後からもUP↑UP↑でいきましょう!
では~ノシ
Body Make UP!
2021 年 01 月 05 日
毎週火曜日はナビゲーターの桜美奈が理想のプロモーションを目指して、
綺麗になっていく姿をリスナーの皆さんにお届けする素敵なコーナー🌸
ボディーメイクランジェリーマルコさんの協力で美ボディを目指していきますよ!
そんな桜さんの専任ボディスタイリスト
中村さんにご出演いただきました。
今後も綺麗になっていく桜さんの姿にご期待!🌸
ボディランジェリーマルコは全国に210店舗以上!
福岡でも博多口店をはじめ15店舗!
リスナーさん特典も?
初めてマルコにお越しいただいたお客様で3月31日までに来店して頂いた方にサイズに限りがありますが、
今ならトライアルブラ、ガードル、ショーツの3点セットをプレゼント!
お問い合わせは 「0120-21-3705」
お電話で必ず「UP↑UP↑」を聴きましたとお伝えください。
既に60万人以上の方が無料試着を体験しております。
お気軽にご来店下さい。
ファーム通信
2021 年 01 月 05 日
毎週火曜日10:40~はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています
今日は「七草とインコ?」についてお話しをしました!
今年もトミタ氏!よろしくお願いします!
明後日7日といえば?七草!七草粥ですね~
そんな七草とインコに関係が!?
インコと暮らしている方は七草をインコにあげるそう!
インコは七草が大好物だそう♬
でもアブラナの葉だったり大根の葉だったりは与える際に注意が!
インコを飼っている方は参考にしてみてはいかが?
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グリーンライフ講座「南美さんの きょうは、なにつくろう~ポット敷&ジンジャーシロップ~ 」
1/26(火)13:30~15:00
講師:mameya 谷本南美さん(小倉北区)
ゆったりゆるりとのんびりと。
谷本南美(なみ)さんの、日々を楽しむ暮らしの手づくりを学ぶシリーズ企画。
第3弾は、寒~い冬をあたたかく過ごすふたつの工夫。
心と体に嬉しいスパイスを贅沢に使った、
先生特製スパイシージンジャーシロップのレシピを教わります。
お持ち帰りのシロップも♪
ポット敷きは、着なくなったセーターを使って…。
好きだったセーターが生まれ変わってお気に入りに。
眺めるだけであたたかく、シアワセな気持ちになるといいな。
募集:限定12名
参加費:2,500円(スパイシージンジャーシロップの試飲&お土産付)
開催場所:KOKURA natu-garden(小倉駅前 アイム10階)
お問い合わせ:✉faem@crossfm.co.jp ☎093-551-9111
※ポット敷きはふたつ作ります。着なくなったセーターを1枚お持ちください。皮の留め具をつけるのは一つ。もう一つはアレンジを提案します。
※会場はオープンスペースです。対面にならないように座席を配置します。ご来場時に検温及び手指の消毒、マスク着用にご協力をお願いいたします。また、状況によっては中止の判断をいたしますので予めご了承ください。
1月5日 火曜日
2021 年 01 月 05 日
🍓
週の始まりもまだまだ!火曜日ですよ!今日からお休みも終了!本格的にお仕事へ!
ダラダラ〜としてたお正月も?
気を変えてシャキッとして!今日も元気に!UP↑UP↑で行きましょう!💪
1/5!今日は?「いちごの日」🍰
いちご!福岡でいちごといえば?あまおう!
知らない人はいない!福岡の有名ないちごブランドですね🎵
ダラ〜とした頭を急に切り替えるのも…
そんな時は甘い物を食べてゆっくりシャキッと!
コチラは~?いちごの日にいちごのような甘いトーク?!ではなく!笑いを!UP↑UP↑!
番組開始は朝9時から!メッセージお待ちしてます!📫
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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「インコ」
パヤヤ振りではないでしょうか…!
新年早々!今日は「インコ」を愛していくよ!
普段からUP↑UP↑をお聴きの方ならわかるインコ!
分からない方は?なぜインコなのか?説明をするならば…!
我らがパーソナリティ・桜美奈さんの大人気モノマネが「インコ」なのです!
今回はその!インコを愛していくよ!
インコ…本当に泣き声は「インコーーーーーー!!!!!!」と叫ぶのか!?
多分さけばないと思いますが…飼った事がある方は分かるはず!
インコはどこの国で生まれて、流行った生き物なの?インコはなぜ喋るの?
なんて疑問だったり?インコを飼った事がある方!
最初に初めて目にした時こんな感じでした!なんてエピソードも是非!
そんな今回は「インコ」!一体どんなトークを今回は繰り広げられるのか!
メッセージ是非!お待ちしてます!✉🐦
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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、明日のテーマは…
2021 年 01 月 04 日
今日の対象は"今年の漢字一文字"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
今年も福岡から!ラジオで福を!
~~【福】~~
RN:ベンチさんから!
今年の漢字一文字は『福』!
福岡に行きたい、福岡に住みたい、福岡で働きたい、
大福が食べたい、そして皆様に福がありますように。
もう『福』だらけなベンチさんから♪
北海道にお住いのベンチさん!
いまはこのような時期で福岡には行きづらい…
でも、今年こそは福岡へ!あわよくば福岡に住めれば…!
そして皆様に福を~いいですね!
UP↑UP↑チームも!みなさんに福を与えられる番組を目指して!頑張っていきますよ!
改めて今年もよろしくお願いします!
明日5日 火曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『インコ』です♪
午後からもUP↑UP↑でいきましょう!
では~ノシ

ワッツアップ!ギラヴァンツ
2021 年 01 月 04 日
月曜の10時台【ワッツアップ!ギラヴァンツ】
J2ギラヴァンツ北九州!
今年のスローガンが発表!
「KEEP YOUR HEART BURNING~私たちは挑み続ける~」
一昨年はJ2昇格!去年は昇格から5位と高成績を残したギラヴァンツ!
今年は目指せJ1へ!
そんな今年のチームは!?新体制発表会の開催が決定!
1/24 日曜日!今年はオンラインでの開催!
詳しい内容は下記のHPをチェック!
ギラヴァンツ北九州!今年も全力で応援していこうぜ!!🔥
1月4日 月曜日
2021 年 01 月 04 日
あけましておめでとうございます🎍
今年もCROSS FM UP↑UP↑をよろしくお願いします!☀️
ということで〜?
1週間の始まりですよ!月曜日!!
まだ今週までおやすみ!なんて方も?今日から仕事始めです!なんて方も!
週の始まりはビシッと!元気に!
学生さんは冬休みの宿題も忘れずに!
受験生は1月から2月は受験シーズンかな?
そんな今年も頑張るあなたへ!ラジオで応援!
月曜日から金曜日の朝9時からお昼の12時は?
UP↑UP↑を聴きながら楽しく行きましょう!🏃
みなさんの今年初!メールも是非!お待ちしてます!📫
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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「今年の漢字一文字」
2021年!みなさんはどんな事を目標にしていきますか?
そんな目標に近い?今年のあなたの漢字一文字を!是非教えてね!
私の今年の漢字一文字はコレです!と一緒に意味も!
あなたの今年の漢字は~?
まだ決まってないー!なんて方も今日決めてみてはどうでしょう!
今回はあなたの漢字一文字!是非メッセージを送ってね🎵
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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、来年のテーマは…
2020 年 12 月 31 日
今日の対象は"終わりの合図"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
みなさんの世代はどうでしたか?
~~【蛍の光にと旅たちの日に】~~
終わりの合図といえば…蛍の光!または、旅立ちの日に!
みなさんの世代はどうでしたか?
八木さんの世代は、蛍の光。
カンナさんの世代は、旅立ちの日に。
今の世代もまた、終わりの合図の曲は違うのでしょうかね~?
来年 1月4日 月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『今年の漢字一文字』です♪
2021年!あなたの漢字一文字を是非!教えてね♪
午後からもUP↑UP↑でいきましょう!
では、よいお年を~ノシ
大晦日 木曜日
2020 年 12 月 31 日
❄
今週も最後?ではなく!今年もラスト!
今日は大晦日ですよ!今年は自粛の年…😢
みなさんはどう過ごしますか?
大晦日も極力お家で年越し!
家族と年始の準備!お掃除をバタバタと今日で済ませたり?
お節の準備も急がなきゃ!🦐
大晦日の夜から元日は?特別番組も放送を聞きながら~?
さて!大晦日の朝も変わらず放送!UP↑UP↑📻
明日は?八木さんとカンナさんの特別番組が朝7時から!そちらもよろしくね🎵
お休みの方も?変わらずお仕事という方も?
今年ラストのUP↑UP↑で張り切って行きましょう!💪
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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「終わりの合図」
今年もそろそろ終わり…ということで?
今日は「終わりの合図」を愛していくよ!
みなさんの終わりの合図!と聞けば何が!真っ先に思いつきますか?
学生の頃は、授業の終わりはもちろん?チャイムの音!
いまの仕事先では、終業の時間に終わりの音楽がなります!
場所によっては夕方6時になると終わりの放送が流れたり!
スポーツにも終わりの合図があるスポーツも!
大晦日は除夜の鐘が止むと終わりの合図ですかね?
そんなみなさんのこれは!終わりの合図!を是非お待ちしてます!📬
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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、明日のテーマは…
2020 年 12 月 30 日
今日の対象は"言ってみるもんだ"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
👏
~~【シー(静かに)だよ!】~~
RN:リリアン・スノーさんから!
電車内でヤンキー風の兄ちゃんのイヤホンから音もれが…
だけど、誰も注意しようとしなくて、見て見ぬふり。
隣は誰も座らず。
だけど、ある家族連れの小学2年生位の女の子が、
ヤンキー風の兄ちゃんにトントンと膝を叩くと本人はイヤホンをはずし、
子供はお兄ちゃんのイヤホンから音が聞こえてるよ。
シー(静かに)だよ。と言ったら、事がおさまり、
その子供は、まさにヒーローとなったそうですよ♪
明日 大晦日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『終わりの合図』です♪
午後からもUP↑UP↑でいきましょう!
では、よい午後を~ノシ
12月30日 水曜日
2020 年 12 月 30 日
🐟
週の真ん中!水曜日!
今年もいよいよ?今日を含めあと2日!年明けまで時間がない〜!🎍
今日も1日バタバタと!行きましょう!🏃
毎日30日は「みその日」!
大晦日の前に、みその日!!
味噌と言えば?年明けはみなさんも食べるのでは?お雑煮!
関西の方では味噌を使ってお雑煮を作るのが定番だとかどうか?
年明けも自粛のお正月を過ごす中?違う県のお雑煮の味を作ってみるのも面白いかもしれませんね🎵
さて!今日の朝はお味噌汁!と共にコチラも!UP↑UP↑!📻
朝9時から!ですよ!桜さんは今年ラスト!そんな今日は?水10・10!
今年ラストは一体…どんなお話が繰り広げられるのか…?!お楽しみに!🌸
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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「言ってみるもんだ」
行くほう!ではなく言うほうで!
今回は「言ってみるもんだ」!を愛していくよ!
こんな場面で?こんなこと言ってみました!なんてエピソードはありませんか?
ご飯屋さんで?こんなこと出来ませんか?と、言ってみたらサービスしてくれました!
お仕事でお休みのお話を言ってみたら貰えました!
こそっと友達などに?今度誕生日なんだ~なんて言ってみたらプレゼントを!?
なんて出来ごとも!
そんなあなたの「言ってみるもんだ」メッセージ!是非お待ちしてます!✉
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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、明日のテーマは…
2020 年 12 月 29 日
今日の対象は"ビーフ"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
聴くだけでお腹が…
~~【ビーフのビーフン】~~
RN:めろんぱん(な)さんから!
焼肉、牛丼、ステーキ、すき焼き、全部大好き!
ちなみに明日はお家で焼肉パーティーの予定だそう?
でも…ビーフも良いですが!
今ビーフンにもハマっているそう!?
焼きビーフンには
ビーフじゃなく、ポークをよく使っているので
今度、ビーフのビーフンも作ってみようと思うそうな…
ビーフのビーフン~いいですね~
ポークのビーフンもいいですがビーフのビーフン~
言葉からもうお腹の音が…🐄
明日30日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『言ってみるもんだ』です♪
午後からもUP↑UP↑でいきましょう!
では、よい午後を~ノシ
ファーム通信
2020 年 12 月 29 日
毎週火曜日10:40~はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています
今日は「ファーム近況2020」についてお話しをしました!
2020年最後のファーム通信!
今年は3月にファーム10周年を迎えましたね~🌸
今年もたくさんのお花や?お野菜も季節ごとに様々な植物が育ってきましたよ~
トミタ氏のずぼら料理も紹介がたくさんありましたね~🍳
ずぼらなのに凄いクオリティのレパートリーでした!
小さな妖精さんたちも、今年もお手伝いありがとう~👏
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グリーンライフ講座「南美さんの きょうは、なにつくろう~ポット敷&ジンジャーシロップ~ 」
講師:mameya 谷本南美さん(小倉北区)
ゆったりゆるりとのんびりと。
谷本南美(なみ)さんの、日々を楽しむ暮らしの手づくりを学ぶシリーズ企画。
第3弾は、寒~い冬をあたたかく過ごすふたつの工夫。
心と体に嬉しいスパイスを贅沢に使った、
先生特製スパイシージンジャーシロップのレシピを教わります。
お持ち帰りのシロップも♪
ポット敷きは、着なくなったセーターを使って…。
好きだったセーターが生まれ変わってお気に入りに。
眺めるだけであたたかく、シアワセな気持ちになるといいな。
募集:限定12名
参加費:2,500円(スパイシージンジャーシロップの試飲&お土産付)
開催場所:KOKURA natu-garden(小倉駅前 アイム10階)
お問い合わせ:✉faem@crossfm.co.jp ☎093-551-9111
※ポット敷きはふたつ作ります。着なくなったセーターを1枚お持ちください。皮の留め具をつけるのは一つ。もう一つはアレンジを提案します。
※会場はオープンスペースです。対面にならないように座席を配置します。ご来場時に検温及び手指の消毒、マスク着用にご協力をお願いいたします。また、状況によっては中止の判断をいたしますので予めご了承ください。
12月29日 火曜日
2020 年 12 月 29 日
⛄
今週もまだまだ!火曜日ですよ!
昨日が仕事納めでした!なんて方が多い中?
今日で仕事納めです!なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?
今年もあと「3日!」
お正月の準備は大丈夫ですか?
掃除も早くパパっとやっておかなければ!
そんな明日、明後日は天気予報に要注意?
雨から雪で洗濯物が干しづらい…😢
今日はまとめて洗濯の日!なんてどうでしょう?
さて!お掃除の合間にコチラも!
朝はラジオを付けてお掃除!もちろん?UP↑UP↑を聴きながら!
ちょっと一休みにメッセージもお待ちしてます!📫
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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「ビーフ」
今年は?子年でしたが!来年は丑年!
そして今日は?今年最後の29!そう!肉の日!🍖
ということで!今回は「ビーフ」を愛していくよ!
ビーフ!もちろん!嫌いな方はいないはずですよ!
あなたの大好きな、ビーフ料理!
ハンバーグはビーフ100%がお好きですか?
この時期は必ず食べたくなる鍋!すき焼きにはもちろん?ビーフ!🐄
お正月には必ずおせちにビーフを使った料理が出てきます!?
今日のお昼はビーフが食べたくなるようなトークが!?
朝ごはんはしっかり食べて!メッセージを是非送ってね!✉
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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!





























