MEET UP↑
2024 年 10 月 22 日
コメントゲスト🎙
＼中嶋イッキュウ／さん💛
最近気持ちがUP⤴️したことは
tricoメンバーさんに...👶♡
2ndソロミニアルバム『LOVE』から
「EFFECT」「LOVE」の2曲もお送りしました🎶
聴き逃した方はぜひradikoタイムフリーで‼
ファーム通信
2024 年 10 月 22 日
毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿
＝＝＝＝
〔photo〕
・ファーム近況（ピーマン？唐辛子？の花、ガーデン全貌）
・柿と蕪の秋サラダ
ハロウィーン仕様？ビーツと小蕪のスープ
（小蕪は以前、天空：屋上で育ったフルーツ小蕪）
今日のテーマ
「 ピーマン？唐辛子？／ガーデンが期日前投票所に／柿と蕪 」
まだ暑い日もありますが
朝晩は涼しく、時には肌寒い日も出てきて
秋らしくなってきたでしょうか...
芋、栗、南瓜、梨、葡萄、無花果、茄子、国産レモン...
他にもたくさん！
秋が旬のものを見かけますね。
natu-gardenでは、ピーマン？唐辛子？どちらか分からない花が咲いたそうです笑
分かる日が楽しみですね！
そんなガーデン、あすから土曜日まで期日前投票所になります！
朝10時から夜7時まで利用できるそうですよ！
植物達を愛でつつ、ハーブ香る中、ぜひ投票してください♫
ちなみにお松は柿や蕪が好きということで、
トミタさんから柿と蕪の秋サラダをご紹介！
ビーツのスープに茹でた小蕪を入れた映えるスープも。
ちなみに柿は栄養満点で医者いらず。
蕪は胃腸を温めたり、喉に優しいとか。
旬の物を食べて身体を労わりながら元気に過ごしましょう♫
STEP UP LIFE
2024 年 10 月 22 日
ハイタイドの尼田さんが
毎日をちょっとSTEP UPさせるアイテムを紹介✨
＜ペンコ テープライター＞
片手で"ガチャン"と押すだけで
オリジナルラベルが作成📛
アルファベットや数字の文字盤
そしてテープが付け替えできます🙆
＊＊＊＊＊
【イベントのお知らせ】
📅10月26日(土)27日(日)
📚活版印刷ワークショップ
「LETTERPRESS WORKSHOP」
📍HIGHTIDE STORE BURINDO
☕️韓国のカフェgoofのPOP-UP
「goof POP-UP in HIGHTIDE STORE」
📍HIGHTIDE STORE FUKUOKA
詳細はHPでチェックしてくださいね✅
10月22日 火曜日
2024 年 10 月 22 日
火曜日は
「コウズマユウタ&松下由依」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:40 ファーム通信
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 松下コトノハ辞典・編集部
🕒12時頃 コメントゲスト「中嶋イッキュウさん」
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え
オリジナルMIX
2024 年 10 月 21 日
今日は、今週行われるライブのアーティストを中心に選曲しました🎶
M1 Clock Hands / Billyrrom
M2 No Where Now Here / 秦 基博×ハナレグミ
M3 Focus / 荒谷翔大
M4 幸せのまわり道 / Bialystocks
M5 strawberry / BUMP OF CHICKEN
コメント THE FRANK VOX
2024 年 10 月 21 日
11時台は、THE FRANK VOXのコメントをOA🎶
今年の4月にはUPUPにも出演していただきました🎶
来週は福岡でもライブが行われますよ🎶
＜ライブ情報＞
VOX GIFT TOUR 2024 ～配送エリア拡大中！フラボのギフト、お届けに参りました。～
📅10月27日(日)OPEN 16:00 / START 16:30
📍福岡 The Voodoo Lounge
ワッツアップ！ギラヴァンツ
2024 年 10 月 21 日
月曜の10時台は【ワッツアップ！ギラヴァンツ】
⚽～前節の試合～⚽
第33節 10/19（土）午後1時 東大阪市花園ラグビー場にて
VS. FC大阪 戦！
結果は…3-2！
後半に2点決めるも、前後半終了間際に3点を決められ、惜しくも敗れました。
⚽～得点選手～⚽
後半4分 藤原 健介 選手！
後半8分 永井 龍 選手！
⚽～次回のギラヴァンツ北九州～⚽
第34節 10/26（土）午後2時 ミクニワールドスタジアム北九州にて
VS. ツエーゲン金沢 戦！
ギラヴァンツ北九州！全力で応援していこうぜ！！🔥
STEP UP LIFE
2024 年 10 月 21 日
【STEP UP LIFE】
10時台は雑貨館インキューブの山口さんが生出演‼
睡眠グッズ
〔 眠活研究所 〕
人が眠りに入る時の深部体温の変動に着目し、スムーズな入眠をサポートするアイテム
・入眠 耳までアイマスク \1,650
・入眠 うすぽかハラマキ \1,100
・入眠 足パジャマ \1,760
・入眠 ソックス \1,980
・ガーゼの入眠ケープ \1,980
〔 シルクピローケース ナイティナイト 〕
気軽に髪のケアができるシルクを使った枕カバー
少しずつ朝晩が冷えてきました。
毎日の睡眠を心地よくしませんか！？
インキューブの店舗でチェックしてみてください！
10月21日 月曜日
2024 年 10 月 21 日
月曜日は「なつみかん&八木」👫
ラインナップ📻
🕒9時20分頃 NEWS UPDATE
🕒10時頃 STEP UP LIFE
🕒10時40分頃 ワッツアップ！ギラヴァンツ
🕒11時40分頃 『なつみかんドリル』
答えて欲しいことわざと解答をメールで📩
🕒12時頃 オリジナルMIXをお届け🎶
#UPUP でポストしてね‼
MEET UP↑
2024 年 10 月 17 日
秋のお出掛けにオススメ!
さとうともやすさんに
📅11/1～4 📍グリーンランド 開催
リアル脱出ゲーム
『🏴☠️夜の海賊遊園地からの脱出🎡』
についてお話を伺いました!
詳しくはwebページをご覧ください♪
SHR50
2024 年 10 月 17 日
西中洲おばんざい「とよなが」の
女将 篠原さをりさん登場!
＼とよながのおばんざい／
人気メニュー5種を頂きました😋
「国産牛すじの肉じゃが」
「秋茄子の煮びたし」
「がめ煮」
「お豆腐の中華風卵とじ」
「砂ずりピーマン」
お店に行かれた際の参考にしてみてくださいね!!
ご予約はお早めに...
STEP UP LIFE
2024 年 10 月 17 日
【STEP UP LIFE】
ヤマダデンキ テックランド
ららぽーと福岡の野中店長が
毎日をSTEP UPさせるアイテムを紹介🔌
衣類乾燥、どうしてますか?
まず洗濯機は縦型?ドラム式?
乾燥方法は外干し?部屋干し?乾燥機使ってる?
洗濯物の量や手間など
生活スタイルに合わせて考えてみましょう👕
野中店長による
それぞれのメリット・デメリット解説を
ぜひ参考にしてみてくださいね👚
10月17日 木曜日
2024 年 10 月 17 日
木曜日は
「honey&秋吉優花」がお送りします👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:30 FEEL THE GREEN
🕒10:45 SHR50
🕒11:40 秋吉、歌います
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え
#UPUP でポストしてね‼
STEP UP LIFE
2024 年 10 月 16 日
生活がSTEP UPするきっかけを✨
アンバサダーの本田さんにご紹介頂いたのは…
食べるラー油のような「ネオ柚子胡椒」を企画し販売されている
うきは市の＼株式会社金子企画／
代表取締役の金子幸三郎さんにお話を伺いました!!
新しく福岡を代表する調味料ブランドになるかも！
現在、博多マルイにて
10月22日(火)までの期間限定で
ポップアップイベントを開催されています🎉
お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください😊
株式会社金子企画さんからプレゼント🎁
「ネオ柚子胡椒」「激辛ネオ柚子胡椒」をそれぞれ5名様に!
（どちらが当たるかはお楽しみ😊）
ご希望の方は
氏名、住所、電話番号 を明記の上「ネオ柚子胡椒 希望」と件名に入れて
📩up@crossfm.co.jpまで!!
10月16日 水曜日
2024 年 10 月 16 日
水曜日は
「岡本啓&岡部来亜」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:30 NEW RELEASE
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 MOST EXPENSIVE
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え合わせ
#UPUP でポストしてね‼
MEET UP↑
2024 年 10 月 15 日
12時台は、yutoriの佐藤古都子さんが生出演しました🎸
昨日はOP'sでのライブでした🎸
8月にリリースした「白い薔薇」の裏話もしていただきました✨
＜リリース情報＞
💿白い薔薇
📅2024年8月14日(水)リリース
＜ライブ情報＞
ワンマンツアーの開催が決定しました‼
📅2025年4月12日(土)
📍DRUM Be-1
ファーム通信
2024 年 10 月 15 日
毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿
＝＝＝＝
〔photo〕
・ファーム近況（野生の妖精さん、現る）
・キュウリずぼら4味と、メロン味になった？キュウリの実験
（ファームで育った完熟ゴーヤやファームで育ったハバネロで作った自家製ホットソース使用）
今日のテーマ
「 やぶさめ / キュウリの食べ方 」
セントシティの屋上付近にやぶさめを見つけました。
しかし、この時期は季節外れ！？
夏によく見かけるため、なんとか逃がすべく…。
そして、先週予告したキュウリの食べた方をお伝えしました。
ファームで育てたハバネロで作ったホットソースとマヨ、お隣はごま油、
そしてそのお隣はオリーブオイルとブラックペッパーでディップ！
シャキシャキで楽しめますよ！
STEP UP LIFE
2024 年 10 月 15 日
ハイタイドの尼田さんが
毎日をちょっとSTEP UPさせるアイテムを紹介✨
＜attache Marbled Fountain Pen(アタシェ マーブル万年筆)＞
マーブル模様が美しいシンプルな意匠の万年筆🖊
クリップ付きのショートサイズで携帯にも優れ、
筆記時はキャップを装着することで握りやすさも備えていますよ✨
〇お知らせ〇
LETTERPRESS WORKSHOP開催！
日程：2024年10月26日(土)・10月27日(日)
場所：HIGHTIDE STORE BURINDO
参加費：500円
10月15日 火曜日
2024 年 10 月 15 日
火曜日は
「コウズマユウタ&松下由依」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:40 ファーム通信
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 松下コトノハ辞典・編集部
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え
#UPUP でポストしてね‼
